ИИ-компаньон для душевного баланса
Тихое место для ваших мыслей
Выслушает без оценок днём и ночью, подскажет короткую практику и бережно запомнит то, что вам важно.
Четыре опоры — одно целое
Всё, что помогает, — в одном спокойном месте
Обычно каждый разговор начинается с нуля. Solia помнит, что вам помогает, — и продолжает с того места, где вы остановились.
Разговор, который помнит вас
Пишите как удобно — Solia отвечает тепло и по делу. Внутри — проверенные подходы психологии: КПТ, ACT, DBT, мотивационное интервью, практики самосострадания.
- Помнит контекст между разговорами — только с вашего согласия
- Ответ можно поправить: «Не про меня» или «Исправить»
- Честно говорит, что это ИИ и он не заменяет специалиста
Скажите вслух, если писать не хочется
Голосовой режим: Solia слушает и отвечает мягким живым голосом. Линии на экране дышат вместе с разговором — без кнопок и лишних слов.
Маленькие шаги, которые правда работают
Девять коротких практик из доказательной психологии — от одной до десяти минут. Анимация и фигура ведут вас шаг за шагом.
Мой баланс — карта, которую не нужно заполнять
Solia сама отмечает сферы жизни по вашим разговорам: работа, близкие, отдых, здоровье, смысл. Хотите — поправьте одним касанием.
Психологический портрет
Черты по «Большой пятёрке», что важно в близких отношениях, ловушки мышления, способы справляться со стрессом, ценности и сильные стороны. Это гипотезы, а не диагноз: каждую можно убрать.
Заметить, как вы на самом деле
Проверенные опросники — те же, что используют специалисты. Результат помогает увидеть динамику, а не вешает ярлык.
Ваши чувства. Ваши границы.
Дневник остаётся у вас
Записи хранятся на вашем телефоне. Solia их не читает.
Ничего без согласия
Контекст о вас сохраняется, только если вы это разрешили.
Удалить — в один шаг
Экспорт и удаление данных — в профиле, без писем в поддержку.
Без ярлыков
Никаких диагнозов. Если станет тяжело — подскажем, куда обратиться за живой помощью.
Говорит на вашем языке
Русский, English, Deutsch, Français, Português, Tiếng Việt, हिन्दी и 中文 — интерфейс и ответы.
Забота начинается без подписки
Solia · бесплатно
$0
- 10 ответов ИИ в день
- Дневник и отметки без лимита
- Практики и самопроверка
- Экспорт и удаление данных
Solia Плюс
$9 / месяц
или $59.99 в год — около $5 в месяц
- Разговоры без лимита — текстом и голосом
- Черновики ИИ для дневника
- Карта тем с динамикой
- Несколько личных роудмэпов
Без медицинских обещаний. Продление можно отменить. Кризисная информация всегда бесплатна.
Начните с одного вдоха
Нажмите и удерживайте — вдох. Отпустите — выдох.
APK 1.1.0 · 5,8 МБ · Android 7 и новее
Если вам сейчас очень тяжело или есть мысли причинить себе вред — позвоните в экстренную службу 112 или найдите линию помощи на findahelpline.com.